«Loravovar»: ваша сімейна традиція гармонії
Відкрийте світ, де прості рухи створюють магію, парні вправи будують довіру, а спільне дихання налаштовує на одну хвилю. Це ваша можливість відключитися від метушні та по-справжньому почути одне одного.
Наші онлайн-заняття — це не про ідеальні пози, а про ідеальні моменти. Ми пропонуємо простір для взаємодії батьків і дітей, вільний від змагань та оцінок. Тут кожен рух — це крок до кращого розуміння, а кожна посмішка — підтвердження вашого міцного зв'язку.
Що дає регулярна практика?
Це не просто фізична активність. Це спільна подорож, що збагачує кожного учасника, зміцнює родинні узи та наповнює дім радістю і спокоєм.
Глибший емоційний зв'язок
Спільні вправи, сміх і підтримка вчать довірі та non-verbal комунікації. Це створює міцний фундамент для щирих і теплих стосунків на все життя.
Гармонійний розвиток
Діти розвивають гнучкість, координацію та усвідомлення власного тіла. Дорослі підтримують рухливість, знімають напругу та відновлюють енергетичний баланс.
Спокій та концентрація
Дихальні практики та ігрові медитації допомагають заспокоїти розум, навчитися керувати емоціями та покращити концентрацію як дітям, так і дорослим.
"Спочатку я вагалася, чи підійде онлайн-формат для йоги з моєю непосидючою донькою. Але LORAVOVAR перевершив усі очікування! Це стало нашою маленькою пригодою щотижня. Ми не просто виконуємо вправи – ми разом сміємося, дуркуємо, будуємо «мости» і вчимося довіряти. Я бачу, як донька стала більш впевненою, а наші вечори – теплішими. Це найкраща інвестиція у наші стосунки."
— Яна Мороз та донька АлісаДля кого створені наші заняття?
Сімейна йога — це універсальний інструмент для спільного дозвілля, що не вимагає спеціальної підготовки чи досвіду, а лише відкритого серця.
- Для батьків, що шукають якісний час з дітьми. Замість пасивного перегляду мультиків, подаруйте собі та дітям годину активної взаємодії, що наповнить спогадами та зміцнить зв'язок.
- Для активних та енергійних дітей. Наші заняття дають конструктивний вихід енергії, вчать направляти її в творче русло та допомагають краще відчувати своє тіло.
- Для родин, які хочуть спробувати щось нове. Це чудова можливість урізноманітнити дозвілля, відкрити для себе спільне хобі, що приносить і радість, і користь для самопочуття.
Пакети участі
Виберіть формат, який ідеально підходить ритму та потребам вашої родини. Почніть свою спільну подорож вже сьогодні.
Старт для сім'ї
- 4 онлайн-заняття на місяць
- Доступ до записів на 7 днів
- Участь 1 дорослий + 1 дитина
- Чат підтримки з інструктором
Родинне Занурення
- 8 онлайн-занять на місяць
- Доступ до записів на 30 днів
- Участь до 4 членів родини
- Пріоритетний чат підтримки
- Бонус: аудіо-казка для сну
Преміум Взаємодія
- 12 онлайн-занять на місяць
- Повний доступ до архіву записів
- Необмежена кількість учасників
- Персоналізовані рекомендації
- Приватна онлайн-зустріч з інструктором
Відповіді на ваші запитання
Ми зібрали найпоширеніші запитання, щоб ви відчували себе впевнено, починаючи практику з нами.
Чи потрібен попередній досвід у йозі?
Зовсім ні! Наші заняття розроблені для абсолютних початківців. Інструктор пояснює кожен рух простою та зрозумілою мовою, фокусуючись на безпеці, грі та взаємодії, а не на складності поз. Ваше бажання — єдине, що має значення.
Що робити, якщо дитина гіперактивна і не може всидіти на місці?
Це чудово! Наші заняття створені саме для таких дітей. Ми не змушуємо сидіти нерухомо. Практика динамічна, з елементами гри, історіями та швидкою зміною активностей. Це допоможе дитині спрямувати енергію в позитивне русло і навчитися коротким моментам концентрації.
Що необхідно мати для онлайн-заняття?
Вам знадобиться лише стабільний інтернет, будь-який пристрій (телефон, планшет, ноутбук), трохи вільного простору, щоб ви могли вільно рухатись, зручний одяг та гарний настрій. Килимки для йоги є перевагою, але на початку підійде і звичайний килим.
Чи є ця практика фізично виснажливою?
Ні, наша мета — не інтенсивне тренування, а приємна рухова активність. Ми фокусуємося на м'яких розтяжках, простих позах для балансу та зміцнення, а також дихальних вправах. Ви відчуєте приємну бадьорість та розслаблення, а не втому.
Залишилися питання? Зв'яжіться з нами!
Ми з радістю надамо відповідь на будь-яке ваше запитання. Заповніть форму, і наш представник зв'яжеться з вами найближчим часом.